你想要的放松方式

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发布日期:2019-12-20 08:12:03  点击量:96   信息来源:原创

没想到这么快吧,又一年快完结了咯,公司都在反问你们,你们的业绩呢,你们的目标呢,你们的计划和完成程度呢?好的,加班冲刺,为了更好的过个完美的新年,必须的呀。但是同时压力也会很大吧,压力大又一直憋着没有宣泄的话,会很容易使人心里和生理都会很容易往变态发展。那我就给你们介绍一下以下几种放松方式,让业绩的痛和压力的苦一起快乐起来,嘻嘻......

 解压方法一:下载你喜欢又容易通过和成功的游戏,通关达标,玩完后户让你感受到,原来成功那么容易。就和你找业绩一样,卡住没事,但是最后还是会成功的。

解压方法二:听你喜欢的音乐,可以古典的让你放松,也可以劲爆的让你心跳加速。安静和跳动过后,和你业绩一样,先安稳,再来个激动的冲刺,加油哟。

解压方法三:爬山或者看海,然后大喊三声:“我爱我自己,我可以”,虽然有点丢脸,但是效果还是可以的,因为你已经不在乎别人的眼光了,还在乎被客户拒绝的心态吗?

解压方法四:来个舒适的运动吧,慢跑,跳绳,瑜伽,运动完后,不止可以出汗,还可以让你心理和生理都得到一定的释放。

解压方法五:重复同一件事情或者动作,例如,按泡泡纸,折叠纸鹤,折叠星星。就好像将你每一个不顺利,每一个烦躁都一一寄托在泡泡纸和纸鹤上,叠完的纸鹤和星星还可以装在瓶子了,感觉就像被封印了一样,看着是不是很舒适呀。

解压方法六:来个旅游吧,完成目标后,选个自己最想去的地方好好大吃大喝大玩大花,当然啦,要选个适合你资金的旅游哟。

解压方法七:挑战打卡美食店,总有适合你口味的美食,越好吃的地方越要去试一下,不然感觉好像错过了一个亿的感觉。

好啦,如果还想要更多的解压方法,敬请留意,下期分享。嘿哈......


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